Reductio ad absurdum

Jag har funderat en del över de grundläggande mänskliga behoven de senaste dagarna. Det vill säga, vilka faktorer måste vara uppfyllda för att vi ska ha förutsättningarna att leva tillfredsställda med våra liv? Det jag anser vara de grundläggande mänskliga behoven är följande:

 

1. Fysiska behov. Föda, tak över huvudet, skydd mot värme och kyla etc.
2. Gemenskap. Att man blir olycklig utan mänsklig värme och gemenskap håller nog de flesta med om. Att på ett eller annat sätt ingå i en grupp som man kan identifiera sig med, eller en flock om man så vill tror jag är oerhört viktigt för det psykiska välmåendet.
3. Att bli sedd som individ. Lika viktigt som att ingå i en gemenskap är det att då och då bli sedd som en egen individ av någon, och inte en anonym del i en större grupp. Att känna att man gör skillnad för någon och att man faktiskt spelar roll, att vara behövd.
4. Trygghet. En otrygg person kan omöjligt vara tillfreds med sitt liv.
5. Variation. Trygghet övergår lätt i enformighet, att vara FÖR trygg är såklart inte bra.
6. Att få utlopp för sin kreativitet. Tanken på ett liv helt utan kreativitet och möjlighet att utvecklas får åtminstone mig att rygga tillbaka. Att teckna, spela ett instrument, måla, skriva, dekorera en tårta, fota, programmera, hitta på egna recept, möblera om i lägenheten etc. är kreativa aktiviteter där man aktivt skapar något.
7. Utmaningar. Ett liv utan utmaningar låter i mina öron tråkigt och innehållslöst.
8. Frihet. Friheten att själv utforma sitt liv.

Att leva i nuet. Fånga stunden. Att vara här och nu. "Carpe Diem"-tavlorna pryder svenska väggar. Utrycken har blivit många, slitna och onekligen urholkade. Vår materiella standard har aldrig varit högre, ändå avtar inte vår jakt på lycka. Tvärtom, ju bättre vi får det desto mer energi lägger vi på att bli lyckliga. Så, leder "att leva i nuet" som det ibland påstås till detta eftertraktade tillstånd som vi kallar lycka?

 

Lycka i sig är nu ett begrepp som är värt att diskutera, och jag kommer säkert att ta upp det i något framtida inlägg. Nog om det nu. Svaret på frågan anser jag vara både ja och nej. 

 

Att leva i nuet i den bemärkelsen att sakna framtidsplaner, ambitioner och drömmar är knappast att rekommendera. Att studera, spara till en bostad, skaffa viktiga kontakter etcetera kommer knappast minska din upplevda lycka. Att nå ett mål i livet är ofta en fantastisk känsla. Något som alla bör fundera över är vilka mål som är viktigast. Vad anser DU ger livskvalitet. Är det att maximera sitt kapital? Ha ett kreativt arbete? Resa mycket? Ha ett tryggt arbete? Många vänner? Många ägodelar? Nära vänner? Att fundera över hur du vill utforma ditt liv är viktigt. Därmed inte sagt att du måste låsa dig vid ett framtidsscenario och se detta som den enda möjliga vägen till ett lyckligt liv. Livet tar ytterst sällan exakt den riktningsom man tänkt sig, så att vara flexibel och se nya lösningar är otroligt viktigt. Att vara FÖR målinriktad och fastlåst vid hur man tror/vill att framtiden ska se ut kan göra att man missar oväntade chanser. 

 

Något som jag däremot är fullständigt övertygad om är att följande är en nödvändig förutsättning för lycka: att leva för stunden i den bemärkelsen att inte låta oviktiga distraktioner hela tiden stjäla kraft och energi från vad du verkligen vill göra. Skala bort allt överflödigt. Lägger du en timme på slösurfande, tv-tittande på hjärndöda såpor eller kanske facebook varje dag? Det blir 7 timmar varje vecka. En hel arbetsdag. Vad skulle du kunna göra med en hel arbetsdag extra i veckan? Säkert något bättre än att läsa vad andra åt till middag, att det blir utgång med de bästa ikväll eller vad det nu månde vara. Stäng av tv:n och datorn och du blir förvånad över hur mycket tid du får över, tid som du kan använda till sådant som gör dig lycklig.

 

Faktum är att allt du äger i viss mån stjäl tid och energi. Har du mycket prydnadssaker? Det måste vara ett helvete att damma. Har du ett husdjur? Det tar garanterat en del tid i anspråk. Har du 15 par skor och en stor garderob? Du måste ha lagt en del tid på shopping, för att inte tala om tiden du lägger på att välja outfit varje morgon.

 

Nu invänder läsaren säkert att javisst, vissa saker stjäl tid men de ger också ofta något tillbaka i form av insparad tid, just lycka eller något annat som gör föremålet värt att äga. Ett husdjur genererar ofta lycka för sin ägare, en bil som kräver pengar och underhåll kan vara nödvändig för transport och så vidare. Slutsatsen av detta är alltså att man bör välja sina ägodelar med omsorg. Välj bort sådant som dränerar dig på tid, uppmärksamhet eller pengar utan att ge än mer tillbaka, behåll de saker som genererar mer tid, lycka eller pengar än de slukar.